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terça-feira, janeiro 11, 2011

Os benefícios da água de coco



Oi pessoas.... VOLTEI!!!!

Além de saborosa e refrescante, a água de coco traz benefícios à beleza e colabora com a saúde






Os dias de calor pedem a ingestão de muito líquido para manter o corpo hidratado e funcionando normalmente. Além da água, o verão sugere bebidas como a água de coco.


Além de saborosa e refrescante, ela ainda traz diversos benefícios à beleza e colabora com a boa saúde. Uma das qualidades mais importantes da água de coco é promover a hidratação, inclusive da pele. Quando a pele está bem cuidada e hidratada fica mais bonita.
A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só fazem bem ao organismo, por isso é tão especial.

Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguínea. Outras vantagens de consumir água de coco no verão é que ela reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função anti-envelhecimento.
E os benefícios da água de coco não param por aí. A bebida é uma ótima alternativa para as pessoas que praticam exercícios físicos, pois protege contra cãibras e melhora o desempenho físico, além de repor, mais do que a própria água, alguns nutrientes que são perdidos na transpiração.



Beijos!!!!

quinta-feira, novembro 04, 2010

Quanto mais creme, melhor!

Ter um produto específico para a área dos olhos, outro para os lábios e mais um para o pescoço. Frescura, exagero ou necessidade? Descubra aqui

Se você respondeu ‘frescura’ ou ‘exagero’, faça um teste: aplique um hidratante corporal no rosto e, na sequência, um creme para a área dos olhos no cotovelo e veja o que acontece. No primeiro caso, é bem provável que a sua pele tenha ficado melada e brilhante e, no segundo, que o produto não tenha feito nem coceguinha. Como isso é possível? A resposta está na formulação e na textura do cosmético, que é desenvolvido para aquela parte do corpo – há regiões com mais ou menos camadas de pele, produção de sebo e colágeno. Entenda, a seguir, como cada uma dessas áreas se comporta e o produto ideal para elas.

Área dos olhos

Cuidado especial Em comparação com o restante do corpo, a pele dessa região é a mais fininha, com cerca de 0,4 milímetro de espessura, e tem até 60% menos glândulas sebáceas. Daí o porquê de ser a primeira a ganhar linhas finas e rugas, deixar os vasinhos evidentes e denunciar que você dormiu mal, exagerou na balada, na bebida ou no trabalho.

Creme ideal Os cosméticos feitos sob medida para as pálpebras têm o objetivo de rejuvenescer o olhar. Devem ser super-hidratantes para compensar a deficiência de sebo natural, inclusive nas peles oleosas. Além disso, devem trazer: agentes antirrugas, descongestionantes e calmantes (para suavizar as rugas, o inchaço, o aspecto de cansaço e clarear as olheiras); complexo antioxidante (cuja missão é combater os radicais livres); firmadores e estimulantes do colágeno e da elastina – fibras de sustentação e elasticidade cutânea que parecem ser menos flexíveis e resistentes ao redor dos olhos.

Como aplicar Por cerca de três segundos, deslize o dedo anelar, que é mais fraco do que os demais, na pálpebra inferior, indo do canto do nariz em direção à têmpora. Faça o mesmo na pálpebra superior, tomando o cuidado de não tocar os cílios para o creme não atingir os olhos. Esses movimentos ainda ajudam a fazer uma espécie de drenagem linfática na região, melhorando o edema, principalmente em quem tem tendência a bolsinhas.

Lábios

Cuidado especial A boca sofre, e os ataques vêm de todos os lados: desde o fato de falar demais, já que a movimentação dos músculos da região estimulam a formação de linhas finas e ruguinhas; à mania de lamber os lábios, que leva ao ressecamento por causa da acidez da saliva e à formação do chamado ‘código de barras’. Para resolver o problema, aplicar o hidratante do rosto ao redor da boca não é a melhor saída. Afinal, há o risco de a fragrância do creme, por mais leve que seja, deixar um gosto amargo, e a fórmula não poder ser aplicada direto nos lábios.

Creme ideal Uma fórmula leve que associa protetor solar, vitamina E, ácido hialurônico e colágeno, por exemplo, combate o ressecamento, hidrata a fundo, previne a desidratação, evita a perda da água pela pele e ajuda a preencher as linhas finas ao redor dos lábios. Como se fosse pouco, as bases menos oleosas ainda melhoram a fixação do batom.

Como aplicar Coloque uma pequena quantidade de creme no dedo indicador e passe-o nos lábios e ao redor da boca. Repita sempre que sentir necessidade. O batom pode ser aplicado na sequência.

Pescoço

Cuidado especial Dizem que ele não entrega a idade, aumenta! Tudo porque a pele é fina e frágil e há pouca quantidade de gordura para dar suporte a ela. Mais: a gente nem percebe, o pescoço fica superexposto à radiação ultravioleta, que atinge tanto a camada superficial cutânea quanto a profunda, alterando seu funcionamento e suas estruturas, como as fibras de colágeno e elastina, os pigmentos e a barreira de proteção. O efeito é visto a olho nu, sob a forma de flacidez, manchas e linhas finas chamadas de colares, já que envolvem o pescoço na horizontal. Além do sol, essa parte do corpo ainda sofre com a falta de sustentação e com a sua própria musculatura, que puxa o pescoço para baixo, tornando a flacidez mais evidente.

Creme ideal Na hora da compra, opte por uma formulação à base de ativos que reparem os tecidos danificados, como isoflavona e vitamina E; deixem a pele mais lisinha e macia, papel das proteínas vegetais; e favoreçam a fixação de água na derme deixando-a mais consistente, caso da soja. Melhor ainda se o produto tiver textura fina, para penetrar rapidamente e não deixar o toque colante.

Como aplicar O creme deve ser espalhado em duas etapas: primeiro, abaixo do queixo, na região da papada, fazendo movimentos para cima em direção à mandíbula; no restante do pescoço, faça movimentos lentos e delicados para baixo, em direção ao colo.

Palavra da farmacêutica
“A área dos olhos tem necessidades pra lá de especiais. É por isso que a Anna Pegova oferece dois produtos para essa região: o Akinésine Gel Contour des Yeux, um gel descongestionante que favorece a circulação, aliviando bolsas e olheiras; e o Crème pour Les Paupières avec DMAE, que é hidratante e tem ação antirrugas, firmadora e filtro solar UVA e UVB. Para os lábios, uma boa opção para prevenir a desidratação, a descamação e, consequentemente, o aspecto ‘código de barras’, e ainda melhorar a fixação do batom é o Akinésine S.O.S. Lèvres FPS 6. No pescoço, que tem tendência à flacidez e fica muito exposto à radiação solar, aposte em cosméticos que estimulem o colágeno e tenham rápida absorção, caso do Crème pour Le Cou.”

Fábia Leal Lopes de Vasconcelos, farmacêutica da Anna Pegova


"Dicas para quem adora se cuidar!!!"

Beijocas!!!

quinta-feira, outubro 21, 2010

Como evitar rugas

Aprenda alguns cuidados para adiar o aparecimento das primeiras rugas


Ter cuidados constantes é importante para ter uma pele bonita e saudável. Mas a idade não perdoa e quando menos se espera, as tão indesejadas rugas aparecem. A partir dos 25 anos os primeiros sinais de envelhecimento já podem ser notados, é o momento ideal para começar a ter alguns cuidados para adiar a chegada das rugas. Dos 30 aos 50 anos, o envelhecimento da pele é considerado moderado. Mas é após os 50 anos e com a chegada da menopausa que ele se torna mais aparente por causa da alteração na produção de hormônios. Em alguns casos, o processo de envelhecimento pode ser mais lento, mas em outros, o tipo de pele e alguns hábitos diários podem fazer com que ele aconteça mais rápido.





Como evitar rugas no rosto


- Mantenha uma alimentação saudável, com um cardápio a base de frutas, verduras e legumes que contenham vitamina C (laranja, morango, batata, brócolis, ervilha, manga, mamão), betacaroteno (abóbora, agrião, cenoura, couve, espinafre, manga), e licopeno (tomate, goiaba, melancia, uva rosada). Os antioxidantes presentes nesses alimentos evitam o envelhecimento precoce da pele. Evite ou diminua o consumo de açúcar e alimentos gordurosos.

- Evitar o cigarro é uma dica fundamental de como evitar rugas ao redor dos olhos. Além de fazer mal para o sistema respiratório, o cigarro provoca o aumento de radicais livres no organismo e a alteração do colágeno e da elastina, substâncias essenciais para a saúde da pele.

- Proteja sua pele com filtro solar, mesmo em dias nublados ou chuvosos. Ficar horas pegando sol, mesmo com proteção não é aconselhável. Os efeitos do sol são cumulativos e podem demorar anos, mas um dia aparecem.

- A pele do rosto fica constantemente exposta ao sol, frio, poluição. Limpar, tonificar e hidratar a pele diariamente são cuidados básicos de como evitar rugas no rosto. Remover a maquiagem também é importante, dormir uma noite sem retirá-la corresponde a três dias de envelhecimento da pele.

- Beber água purifica o organismo e hidrata a pele de dentro para fora. O ideal é ingerir cerca de dois litros por dia.

quinta-feira, outubro 14, 2010

O creme hidratante baratinho favorito das celebridades!

Na última edição da revista Seventeen, Kim Kardashian contou um de seus segredinhos de beleza. A bombshell afirmou que o responsável por deixar sua pele hidratada é o creme Baby Lotion. Aquele famoso produto da linha infantil da Johnson & Johnson.

Outra que já declarou que á fã do creminho é a cantora Beyoncé. Na Elle americana de julho ela afirmou que a loção está entre seus favorito, pois “cumpre muito bem seu papel(de hidratar)”.


Beyoncé e Kim Kardashian e o creme favorito de ambas. Imagem: Reprodução

Ambas relataram que amam o cheirinho do creme infantil, que aqui no Brasil custa cerca de R$9,00.

Porque nem só de cosméticos über caros vive uma celebridade.

sexta-feira, setembro 24, 2010

Maquiagem todo dia faz mal?

Descubra se usar maquiagem todo dia estraga a pele


“Todo dia ela faz tudo sempre igual”. Esta poderia ser a trilha para o ritual das mulheres que não dispensam a base, o pó, o blush, o batom, o lápis antes de sair de casa. Seja para realçar a beleza ou para cobrir as imperfeições da pele, a dúvida é sempre a mesma: será que usar maquiagem todo dia faz mal?A resposta é não. Entretanto, não se pode descuidar da pele antes e depois de usar a maquiagem. É melhor gastar alguns minutinhos com os cuidados para garantir uma pele bonita e saudável por mais tempo. Quando o rosto está bem hidratado o resultado da maquiagem fica ainda melhor.
Se você usa maquiagem todo dia, nada de preguiça. É preciso remover e limpar muito bem a pele. Use um bom demaquilante, escolha de acordo com o seu tipo de pele.
Escolher produtos de boa qualidade também é uma forma de preservar a sua pele. Os produtos com composição mineral são uma boa pedida, pois agridem menos a pele. Quem tem a pele do tipo mista ou oleosa deve investir em produtos (oil free) e nas versões em pó.
Agora que você já sabe que a maquiagem diária não faz mal, capriche nos cuidados e tente equilibrar os looks. Prefira uma maquiagem mais básica para o dia-a-dia e deixe para fazer um make mais elaborado nas ocasiões especiais.

Fica a dica!
Beijocas!

terça-feira, setembro 21, 2010

10 dicas para cuidar da pele no tempo seco

Esse tempo seco judia da pele... Como ainda não há previsão de chuvas, é preciso tomar alguns cuidados para não deixar a baixa umidade acabar com a sua beleza.
Quando o ar fica mais seco, a pele perde parte da sua hidratação natural e, com isso, fica super ressecada e pode descamar e coçar. Além de ter uma aparência horrível, esse ressecamento pode piorar problemas como eczemas e dermatites, e nos piores casos, causar lesões, infecções e manchas.


Fique esperta e veja as dicas para manter a pele hidratada:


1. Use um sabonete hidratante no banho e, se possível, apenas nas áreas íntimas e axilas. O sabonete tira a hidratação natural da pele e não é bom ficar esfregando todo o corpo enquanto o tempo estiver assim


2. Tome banho com água morna – quanto mais quente, maior o ressecamento


3. Tome somente um banho por dia e de apenas 5 minutos


4. Use cremes hidratantes logo após o banho. Atenção aos cotovelos, calcanhares e joelhos


5. Escolha um creme corporal com maior capacidade hidratante. Geralmente, os melhores contém lactato de amônio ou uréia, algum óleo vegetal (rosa mosqueta, sementes de uva, macadâmia) e um anti-oxidante.


6. Não esqueça de hidratar os lábios. Você pode utilizar várias vezes por dia um batom hidratante com protetor solar ou produtos que contenham manteiga de cacau, cera de abelhas ou óleos naturais, como os de framboesa e maracujá.


7. Evite o uso do ar-condicionado, inclusive dentro do carro.


8. Não esqueça de tomar no mínimo dois litros de água e acrescente mais frutas ao cardápio para compensar a desidratação.


9. Umidifique o ambiente em que está. Pode ser com um aparelho umidificador, uma bacia com água ou toalhas úmidas


10. Mesmo utilizando o creme hidratante, não esqueça de passar o filtro solar depois!

 
 
 
Anotou tudo?
Agora é só colocar em pratica!
Beijocas !!!